Arbeitspausen werden oft zum Spielen genutzt

Immer mehr Arbeitnehmer nutzen die Büropausen zum intensiven Spielen. Früher wurde ein solches Verhalten als schlecht gewertet. Damals gingen die Wissenschaftler noch davon aus, das Zocken und Gaming sich negativ auf das Gehirn auswirken würden. Heute weiß man es besser. Wer kurz spielt, kann damit sein Gehirn so wieder auf Fahrt bringen. Besonders in der Mittagspause kann sich das als sehr positiv auswirken. Dabei ist es egal, ob es sich um ein Shooting-Game handelt oder ein virtueller Spielautomat.

Allerdings sollten einige Punkte beachtet werden. Gespielt werden sollte nur in der Pause, nicht während der Arbeitszeit. Genutzt werden sollten am besten die eigenen Geräte, nicht jedoch der Büro-PC. Eine Ausnahme bestehe nur dann, wenn der Arbeitgeber sein ausdrückliches OK dazu gegeben hat. Die Gefahren aber bleiben. Werden bei der privaten Nutzung zum Beispiel Viren ins Netzwerk geladen, kann das schnell teuer werden und der Arbeitnehmer haftbar sein. Selbst dann, wenn es unwissentlich erfolgte. Aus diesem Grund ist es immer sinnvoller, das eigene Smartphone zum Zocken und Spielen zu nutzen.

Privates Surfen nur mit Genehmigung

Wer den Arbeitscomputer privat nutzt, braucht dazu eine Genehmigung. Selbst dann, wenn einfach nur schnell online ein Buch bestellt werden soll. Ohne diese Genehmigung, kann ein solches Verhalten schnell zu einer Abmahnung führen. Es gilt als Pflichtverstoß. Dafür reicht es bereits aus, wenn ein Mitarbeiter nur wenige Sekunden privat im Netz surft.
Wer jedoch auch trotz Genehmigung für Schaden sorgt (zum Beispiel durch Viren oder Spam), muss im schlimmsten Fall mit einer Kündigung rechnen.

Doch zurück zu der positiven Wirkung von Spielen in den Mittagspausen. Tatsächlich gibt es in der letzten Zeit viele Studien, die das positiv belegen. Eine Spieldauer von 10 – 20 Minuten ist ideal. Besonders beliebt sind dabei Slots und Online-Roulette spiele. So werden zum Beispiel die Hyperino Tischspiele besonders gerne in der Mittagszeit besucht.

Gehirn auffrischen

Darum geht es. Nach einigen Stunden Büro Alltag ist unser Gehirn beinahe Schach-Matt. Es fehlt ihm an Leistung, an einen neuen Kick. Erholung kann helfen. Wer diese Entspannungs-Pause zusätzlich mit einem Spiel garniert, kann seinem Gehirn einen kräftigen Schubs geben, welcher sich positiv auswirkt. Nervenkitzel und Aufregung sind besonders positiv. Ein Online Casino ist mitunter die optimale Wahl. Auch dann, wenn Geld verloren geht. Letztlich entsteht ein Reiz, der unser Gehirn praktisch wieder in Gang setzt und Vollgas ermöglicht. Nach der Pause sind viele sogar deutlich entspannter, als nach einem Mittagsschlaf.

Diese Regelung gilt aber nicht nur für die Mittagspause, sondern kann auch am Abend angewandt werden. Wer zum Beispiel kurz vor einer Nachtschicht steht und die erste Müdigkeit spürt, kann sich so wieder fit machen und voller Elan in die bevorstehende Schicht starten.

Smartphones echte Powerpakete

Die heutigen Smartphones sind echte Power-Zwerge. Selbst aufwendigste Spiele können auf den mobilen Endgeräten problemlos gespielt werden. Vorausgesetzt, die Internetverbindung ist stabil und schnell.

Mit einer Dockingstation können auch Tastatur, Mouse und Joystick angeschlossen werden. Ebenso über Bluetooth. Eine weitere Möglichkeit ist die Nutzung einer VR-Brille. Diese empfehlen wir jedoch nicht für die Mittagspause. Die Lust am Weiterspielen ist bei der Nutzung einfach zu groß und könnte die Konzentration danach gefährden.

Bild Mitte: Herbert Käfer  / pixelio.de